Common Men Diseases: पुरूषों के लिए घातक हैं ये रोग, जिंदगी हो जाती हैं बेरंग!

Common Men Diseases की बात करें तो जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, वैसे-वैसे पुरुषों में शारीरिक और मानसिक बदलाव का सिलसिला भी शुरु हो जाता है। यह बदलाव सकारात्मक भी हो सकते हैं और नकारात्मक भी। ऐसे में इन्हें स्वीकारना हर किसी के लिए आसान नहीं होता। एक्सपर्ट की मानें तो पुरुषों में होने वाली बीमारियों से उनके जीवनशैली पर बहुत नेगेटिव प्रभाव डालता है।

Common Men Diseases: इरिटेबल मेंस सिंड्रोम (Irritable male syndrome)

बात आईएमएस यानी इरिटेबल मेंस सिंड्रोम के लक्षण वाले पुरूषों में मूड खराब रहने की मानसिक बीमारी लग जाती है है। इसका असर पुरुष के स्वभाव पर पड़ता है। वह खुद को उदास और अकेला महसूस करते हैं। कई बार वे चिड़चिड़ेपन के भी शिकार हो जाते हैं तो कई बार वे खुद को बिना पहचान के पाते हैं। इस समस्या के चलते उनके मन में नकारात्मक बदलाव आने शुरू हो जाते हैं और उन्हें चारों ओर गलत विचार घेर लेते हैं।

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Common Men Diseases: प्रोस्टेट कैंसर (Prostate Cancer)

प्रोस्टेट कैंसर को लेकर पुरुषों में ज्यादा केस सामने आते हैं। पुरुष में यह समस्या जीवन शैली में अपनाने वाले गलत आदतों के कारण पनपने लगती है। ऐसे में पुरुष को इनके बारे में पूरी जानकारी होनी चाहिए।

Common Men Diseases: ओस्टियोपोरोसिस(Osteoporosis)

महिलाओं के शरीर में 30 के बाद और पुरुषों के शरीर में 45 से 50 साल की उम्र के बाद कैल्शियम की कमी होने लगती है। ऐसे में उन्हें जोड़ों में दर्द, हड्डियों में दर्द, मांसपेशियों में खिंचाव आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

गंजेपन की समस्या (Hair Loss Problem)

यह एक ऐसी समस्या होती है जो पुरुषों में आम होती नजर आती है। इस समस्या के चलते पुरुष में केवल दुखी होते हैं बल्कि उनका मनोबल भी टूट जाता है। उनका आत्मविश्वास भी इस समस्या के चलते कमजोर हो जाता है।

पुरुषों के सेहत से जुड़ी अन्य बीमारियां (Most Common Men Health Disease)

• पुरुषों में दिल की बीमारी या कार्डियोवस्कुलर डिजीज (Cardiovascular Disease in Men)
• लिवर की बीमारियां (Liver Diseases in Men)
• सांस से संबंधित बीमारियां या रेस्पिरेटरी डिजीज (Respiratory Diseases)
• डिप्रेशन और तनाव की समस्या या अन्य मानसिक समस्याएं (Depression and Anxiety in Men and Other Mental Problems Faced by Men)
• पुरुषों में एचआईवी और एड्स (HIV and AIDS in Men)
• पुरुषों में स्पर्म की कमी (Low Sperm Count in Males)
• बाल झड़ने की समस्या (Hair Loss in Men)
• पुरुषों में इंफर्टिलिटी (Male Infertility)

बीमारी से भली है सावधानी

यह एक आम बात है कि पुरूष और महिला के शारीरिक बनावट में भिन्नता है तो बीमारी अलग-अलग ही होते हैं। लेकिन सोच अलग-अलग होने की स्थिति भी असंतोषजनक है। ऐसे में पुरुष ये सोचते हैं कि फिट है और उन्हें कोई समस्या नहीं है उन्हें बता दें कि कुछ समस्याओं का पता 40 उम्र के बाद पता चलता है। ऐसे में वे 40 का इंतजार न करें। 20 से  लेकर 39 उम्र के पुरुष  ये चेकअप जरूर करवाएं-

ब्लड प्रेशर टेस्ट (Blood Pressure Test):

पुरुषों को कम से कम 2 साल में एक बार अपना ब्लड प्रेशर चेक जरूर कराना चाहिए। ऐसा करने से उन्हें पहले ही पता चल जाएगा कि उन ब्लड प्रेशर ज्यादा है या कम और भी दिल से जुड़ी बीमारी, किडनी की बीमारी, डायबिटीज आदि समस्याओं से दूर रह सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल की जांच (Cholesterol Test):

पुरुषों को 20 से 35 की उम्र के बीच में कोलेस्ट्रॉल की जांच शुरू करवानी चाहिए। ये टेस्ट बार-बार कराने की जरूरत नहीं होती। पुरुष 5 साल में एक बार इसका टेस्ट करवा सकते हैं। ऐसा करने से आप से कोलेस्ट्रॉल लेवल नियंत्रित रहेगा। ऐसा करने से आप अन्य समस्याओं से बच सकते हैं।

डायबिटीज टेस्ट( Diabetes Test):

डायबिटीज ऐसी समस्या खराब जीवनशैली के कारण होती है। ऐसे में जिसका ब्लड प्रेशर ज्यादा रहता है उसे डायबिटीज का खतरा ज्यादा हो सकता है।

डेंटल चेक अप (Dental Checkup):

दांत में होने वाली समस्या के चलते लोग नजरअंदाज करते हैं। डेंटिस्ट की मानें तो दांतों से जुड़ी परेशानी आपके दिल को भी प्रभावित कर सकती है इसीलिए साल में एक बार या दो बार डेंटल चेकअप जरूर करवाएं।